En çok zayıflatan çay hangisi? Yeşil çay ve beyaz çay kilo vermede en çok tüketilen çaylar arasındadır. Yağ yakma etkisi nedeniyle kilo verme diyetlerinde bu çaylar tercih edilir. Ayrıca kiraz sapı ve funda yaprağı gibi çaylar da vücuttaki ödemi atmada oldukça etkilidir. En çok yağ yakan çay hangisi? Yeşil çay, diğer adıyla Camellia sinensis; içeriğindeki E vitamini, flavonoidler, epigallocate ve gallete gibi çok sayıda bileşenle yağ yakmak için en iyi çaylardan biridir. Zayıflamak için aç karnına ne içmeli? Sabahları aç karnına limonlu su içmek metabolizmayı hızlandırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve böylece göbek yağını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca yeşil çay gibi…
Yorum Bırak